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健康小屋

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  测血糖是糖尿病患者的必修课之一,但不少糖友却在测血糖的时间选择上不断犯错。有的糖友只测空腹血糖;有的糖友最关注餐后血糖;还有的糖友凭着感觉行事,不舒服了才测……健康小屋表示其实,每天测几次血糖,没有统一答案,因人、病情、治疗方式等而异。首先你要知道一天中适合血糖监测的7个最佳时间点以及不同情况的糖友有不同的监测注意事项——
  一天中监测血糖的7个最佳时间点:
  早餐前的空腹血糖
  早餐后2小时(从第一口饭算起)
  午餐前

  午餐后2小时

健康小屋介绍糖尿病患者的注意事项

  晚餐前
  晚餐后2小时
  晚上睡前(约10~11点左右)
  如何选择合适自己的血糖监测时间点?
  1、对于注射胰岛素的糖友,特别是注射中长效的胰岛素糖友,一定要监测睡前血糖。
  目标:睡前血糖如果低于5.6mmol/L,最好吃点东西再入睡,以免出现夜间低血糖。
  2、对于血糖比较高的糖友,健康小屋指出首先要关注餐前血糖的监测;对于容易发生低血糖的糖友,如老年人及血糖控制较好者,最好监测三餐前血糖以排除低血糖的可能。

  目标:糖友餐前血糖值最好控制在4.4~7.0mmol/L,如果是病情比较严重的糖友,可以放宽至4.4~10.0mmol/L。

健康小屋介绍糖尿病患者的注意事项

  3、对于血糖基本达标,但早餐前血糖较高的糖友,一定要排除夜间低血糖的可能性,这时候就要监测夜间3点钟的血糖。
  目标:夜间血糖,糖友最好要控制在4.4~7.0mmol/L,如果低于3.9mmol/L则是低血糖,需立即吃些饼干等食物,第二天让医生帮你调整治疗方案。
  4、对于空腹血糖控制良好,但是糖化血红蛋白没有达标的糖友,则要监测餐后2小时血糖,以便调整饮食和用药等。
  目标:餐后2小时血糖的正常值为4.4~7.8mmol/L;老年人、患有心血管疾病,特别是发生过心梗的糖友,血糖不宜过低,可放宽到4.4~10.0mmol/L。



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